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人流手术后饮食注意事项

发布日期:2020-04-24      浏览次数:

[导读]: 老话说的好女人是水做的,比较脆弱,女人在经历了人流手术后,身体受到一定的创伤,需要及时补充营养物质,身体需要一定的调理之后才能恢复到以前的状态,建议术后一定要注重 ...

   老话说的好女人是水做的,比较脆弱,女人在经历了人流手术后,身体受到一定的创伤,需要及时补充营养物质,身体需要一定的调理之后才能恢复到以前的状态,建议术后一定要注重饮食的合理搭配,那么人流手术后饮食注意事项有什么,现在给大家介绍一下。

 

  (1)补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1、5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

  (2) 补充水分。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

 

  (3)摄入脂肪。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者。

 

  (4)忌食刺激性食品、如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

  通过稳重介绍以上四点就是做完人流手术后女性饮食需要注意的事项,另外女性在补充充足的营养物质外,还需要注意的就是一定要好好的休息,最好能够休息一周以上,只有经过至少一周的休息,女性身体得到快速的恢复。

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