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痛经患者应该注意的事项

发布日期:2020-04-24      浏览次数:

   相关知识的缺乏和对于疾病的不够重视,导致现在的很多的年轻女性朋友对于痛经并没有重视起来,经期一过就像什么都没有发生一样,然而痛经作为一种妇科疾病它对于女性朋友的的身体会带来不小的伤害,希望痛经的女性朋友要重视这种疾病,不要去忽视它们的治疗。

 

  痛经患者应该注意的事项

 

  一、经期穿紧身裤经期女性衣着应该以舒适宽松为主,若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,容易造成会阴充血水肿,甚至出现泌尿生殖系统感染等疾病。

 

  二、经期情绪激动很多女生都有经期综合症,或者觉得来月经很烦人,经常在经期的时候情绪激动,相反更加加重痛经的程度。因此,经期要保持心情愉快,避免情绪过大波动,稳定的情绪对于预防痛经很重要。

 

  三、经期营养不足经期本来就流失了一部分的血液,因此,经期的饮食要比平常更加丰富营养,多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、新鲜果蔬等等。经期前不要吃太多辛辣冰冻的食物,不仅会加重痛经,还有可能导致闭经、带下病症。

 

  四、不宜喝浓茶,因为浓茶中的咖啡因较高,会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况。

 

  渭南高新新区医院的医生表示,想要早日的摆脱痛经的烦恼,那么痛经患者就应该及时的去治疗,只有这样才能规避后期可能存在的危害,早日让身体恢复健康,所以女性朋友一定要对此重视起来,千万不要轻视这个问题。

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