发布日期：2022-02-14 浏览次数：
《皇帝内经》记载女子月事“三旬一下”。就是说古来月经多数每月都有。有妹纸的“大姨妈”姗姗来迟，甚至缺席，让人困扰。这里大体有两种情况，“迟到”和“缺席”。
每位“姨妈”都有自己的规律，一般28天，提前或推后7天内都是正常的周期。该到的时候见不着她就是迟到，称“月经不规律”或“月经延迟”。而迟到情节严重，超过6个月那就是缺席了，医学上称为“闭经”。
今天我们谈谈姨妈不守时该怎样收拾?
01
如果已经有伴侣，第一步先验孕，看看是不是有爱情的小结晶来了!02之前有过月经来，又没有怀孕的妹纸想想有没有以下情况：
1、减肥，短时间体重下降明显
中枢神经对体重急剧下降非常敏感。不论是单纯性对体重下降还是厌食，营养不良均可诱发闭经。所谓凡事皆应有度。
请适当添加营养，稳定体重，必要时请教营养科医师及妇科医师。你不任性了，姨妈会回来的。
2、精神紧张及环境变化
机体处于紧张对应急状态，扰乱中枢神经与下丘脑之间的联系。
最近有没有失恋，开学，考试，换新工作!
最近有没有旅游，搬家?——大姨妈熟悉环境以后就过来陪你!
最近有没熬夜加班，追剧，——凡事皆有度!否则别怪姨妈不大度。请保证规律睡眠和饮食，姨妈会回来的。
3、剧烈运动或高强度的训练
包括长跑、芭蕾舞，现代舞等等，体内脂肪含量降低，营养低下引起体内瘦素水平下降等应激影响生殖轴功能。及时咨询医生。
4、服用过特殊的药物
服用精神类药物，某种避孕环、避孕药等等，请咨询专科医生及妇科医生。
5、突然长胖，长痘痘
可能出现其它的内分泌问题，及时找医生。
6、曾有过潮热出汗，情绪不稳定，睡眠不好等症状
可能卵巢功能可能下降啦，及时咨询妇科医生。
7、经历完流产后月经一直没有恢复
子宫内膜可能受伤，要赶紧去医院检查。
温馨提示
长时间存在月经推迟、月经量异常、痛经的妹纸们，有必要到医院进行一次较全面的月经异常筛查。尤其是打算备孕的女性，应在排除由于疾病引起的月经异常、身体健康异常的情况下，再进行备孕! 毕竟是陪伴半辈子的生理期健康与否有必要重视起来!
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